ZİHİNSEL PERFORMANSINIZI ARTIRACAK İPUÇLARI Çok fazla masa başında çalışıyoruz. Kapalı alanlarda yaşıyoruz. Şu bir gerçek ki herhangi bir şirkette ne mavi ne beyaz yakalı olmak ne de CEO olmak...
EKMEK VE GİZLİ AÇLIK Bugün “düzenli ekmek tüketiminin sağlıklı insanlar için ne gibi zararları olabilir” sorusunu ele alalım. Düzenli ekmek tüketiminden kasıt her öğün ekmek tüketimidir. Hani deriz...
NİKEL ALERJİSİ HAKKINDA Nikel alerjiniz olabilir mi? Git gide daha fazla insanda nikel alerjisi görülmeye başlanıyor Hatta genel olarak cilt ve alerji belirtilerinde artış oluyor. Peki neden ve ne...
GIDALARDA TAKLİT VE TAĞŞİŞ Gıda sektöründeki taklit ve tağşiş olayları son zamanda gündemde. Birbirine çok benzeyen ama ufak farkları olan bu iki kelimenin anlamını açıklayarak başlayalım. Gıda Güvenliği...
Ambalaj Numaralarını Tanıyor musunuz? Plastikler kullanılmamalı, bunu herkes biliyor. Ancak ne yazık ki ev eşyaları, zemin malzemeleri, çerçeveler, su geçirmez eşyalara kadar yaşamın birçok yerindeler. 1 numara: Polietilen veya...
Tiroit Sağlığınızı Korumak ve Geliştirmek İçin Bağırsaklarınızdan Başlayın Hipotiroit tanısı aldığınız zaman tiroit tedavisi işe yarar ve bir kısım rahatlama/düzelme gözlenebilir. Ancak eğer tiroit sağlığı için köklü bir yaklaşım...
Süt ve Süt Ürünleri Size Zarar Veriyor Olabilir mi? Sık sık bağırsak geçirgenliği konusu üzerinde duruyorum ve bunun baş sorumlularının stres ve buğday olduğunu belirtiyorum. Baş sorumlular bunlar olsa...
Bilmemiz Gereken Erken Dönem Otoimmün Hastalık Belirtileri Otoimmün hastalıklar, vücudun bağışıklık sisteminin kendi doku ve organlarına saldırdığı hastalıklardır. Bir takım nedenlerden ötürü bağışıklık sistemi, bizden olan dokuyu yabancı ve...
Magnezyum Yetersizliğiniz Olabilir mi? Magnezyum, vücutta 300’den fazla farklı biyokimyasal işlemde aktif görev yapar. Dolayısıyla yetersizliğinde birçok mekanizmada aksaklık olur. İşin ilginç yanı ise bizim bu yetersizlikler nedeniyle oluşan...
Taş Devri Diyeti Aşırı Protein ve Doymuş Yağdan Zengin Bir Diyet Değil mi? Taş devri diyeti hakkında çok fazla yargı var. Ancak gerçek cevabı bulmak istiyorsanız, ya gerçekte ya...