HORMONAL DENGESİZLİK Hormonal dengesizlik günümüzde çok yaygın. O kadar yaygın ki kanıksanacak kadar. Yani artık çeşitli bölgelerde kist oluştuğunda, tiroitlerin yavaş çalışma belirtileri olduğunda, canı sürekli bir şeyler istediğinde...
KOLESTEROLÜ YÜKSELTEN KOLESTEROLDEN ZENGİN BESLENME Mİ? Elimde 2010 yılında basılmış bir kitabın bir bölümü var. Bu, Amerika’da fonksiyonel tıp eğitimlerini veren en büyük kurumun çıkarmış olduğu kitap. Üniversite mezuniyetimden...
KIRMIZI PANCAR İDRAR RENGİNİ ETKİLER Mİ? Kırmızı pancar yediğinizde veya suyunu içtiğinizde idrarınız pembe – kırmızı bir renk alıyorsa korkmayın ancak bu konuda söyleyeceklerim var. Belki biliyorsunuzdur, bu durum...
BEBEĞİMİN ŞİKAYETLERİ NEDEN GEÇMİYOR? Bebeğinizi emziriyorsunuz ve bitmek bilmeyen gaz veya alerji benzeri, tam olarak ne olduğu bilinmeyen veya bilinen ama nedeni anlaşılmayan sorunları var diyelim. Tabii ki çok...
BAĞIRSAKLARIMIZI ONARIRKEN NELERİ EKSİK YAPIYOR OLABİLİRİZ? Bağırsaklarımızı düzeltmeye çalışıyoruz, beslenmemize özen gösteriyoruz. Çeşitli takviyeler alıyoruz, hatta danışmanlıklar da alıyoruz. Okuyoruz araştırıyoruz. Hala bir şeyler eksik. Peki, nerede hata yapıyor...
KEMİK ERİMESİ İÇİN SÜT MÜ İÇELİM? Bize kemik erimesinde direk süt ürünleri kullanmayı ve kullandırtmayı ezberlettiler. Bunu yapan ise endüstriydi. “Kemik erimesini önlemek için veya geriye çevirmek için süt...
AKTİF TİROİT HORMONLARI İÇİN… Tiroit problemi yaşayanlar bunu iyi bilir. Yeterli aktif tiroit hormonunun olmaması nedeniyle kilo alımı, halsizlik, depresyon, dökülen saçlar, kilo verememe, cilt problemleri hatta cinsel isteksizlik...
GLUTEN HASSASİYETİM YOK, EKMEK TÜKETEBİLİR MİYİM? “Benim glütene hassasiyetim yok, bu nedenle ekmek tüketebilirim ” SANMAyın! Aklınıza yapılan testlerin hassasiyetinin az, hatalı vb olması ihtimalini getirmenizi öneririm. Sizin için...
NEDEN TAŞ DEVRİ DİYETLERİNDE BAZEN DAHA KÖTÜ HİSSEDERİZ ? Taş devri diyeti doğru ilkelerle yapıldığı zaman vücuttaki sistemleri düzenlediği için, sorun her neyse düzene girer ve her geçen gün...
Neden Hala Yüksek Yağlı Diyetlere Kötü Çocuk Muamelesi Yapılıyor? 1960’lı yıllarda dağ gibi adamlar yolda yürürken aniden düşüp ölebiliyormuş. Bu gibi birçok kalp krizi vakası olunca Dünya Sağlık Örgütü...